5 compléments alimentaires au CBD recommandés aux végétariens et aux végans

compléments alimentaires au cbd

Le poisson, la viande, les produits laitiers sont reconnus pour le fait qu’ils apportent des nutriments indispensables à l’organisme. En excluant ces aliments de leur régime, les végétariens et les végans font parfois face à des manques avec de lourdes conséquences sur la santé. Ils sont d’ailleurs régulièrement attaqués par les experts en nutrition humaine qui les accusent de s’exposer inutilement à des dangers de mort. Heureusement, il existe des solutions pour limiter les risques. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir des compléments alimentaires au CBD pouvant vous aider à suivre votre régime tout en profitant des nutriments nécessaires pour votre bien-être.

Découvrez les bienfaits des compléments alimentaires au CBD

Les graisses essentielles : une excellente source d’acides gras

Source importante de CBD, le cannabis est une plante très appréciée pour ses propriétés nutritives. Elle contient en effet une large gamme de nutriments pouvant aider les végétariens et les végans à assurer le bon fonctionnement de leur organisme. Pour y parvenir, il est important de bien sélectionner ses aliments afin de ne pas tomber dans un déséquilibre alimentaire.

Pour certains, il peut être difficile de parvenir à apporter une quantité idéale d’acides gras qui sont des nutriments indispensables au bon fonctionnement du corps. Il en existe trois types et seulement un se trouve dans les plantes. En incorporant des compléments alimentaires au CBD à votre régime, vous mettez toutes les chances de votre côté de jouir d’une parfaite santé, malgré les restrictions. N’hésitez pas à faire un tour sur ce site pour en savoir plus.

Combinés aux acides gras oméga-6, les acides gras oméga-3 apportent au corps, l’énergie dont il a besoin pour fonctionner. En outre, ils interviennent dans les fonctions du système immunitaire, du cœur, des poumons, du système endocrinien et des vaisseaux sanguins. Ils sont obtenus par l’alimentation (acides essentiels) et vous pouvez trouver une quantité adéquate dans les graines du chanvre ainsi que dans l’huile de CBD.

Les protéines en poudre pour former et réparer les tissus

Pour les végétariens et les végans, satisfaire les besoins quotidiens en protéines est généralement une équation difficile à résoudre. Il existe pourtant des produits au CBD pouvant aider à avoir une alimentation équilibrée. À l’état naturel, le chanvre est une grande source de protéines d’origine végétale. À elles seules, ces graines peuvent fournir environ 6 grammes de protéines par cuillère à soupe.

Avec les glucides et les lipides, les protéines sont un macronutriment et l’organisme a besoin d’une grande quantité pour assumer ses différentes fonctions. Pour chaque cellule du corps, la protéine est un élément important. Elle est en effet utilisée pour construire et réparer les tissus. Il faut noter qu’elle intervient également dans la production des enzymes, des hormones et autres éléments chimiques corporels.

Les vitamines B complexes pour rester en forme

Pour un adepte du végétarisme ou du véganisme, il est indispensable de prendre des suppléments pour assurer compenser les manques de vitamines B complexes. En effet, une récente étude a montré que plus de 90 % de ceux qui ne consomment pas du tout les produits d’origine animale souffrent d’une carence en vitamines B complexes. Or, ces vitamines sont essentielles pour le maintien de certaines fonctions métaboliques. Leur manque provoque un risque élevé d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque.

Pour limiter les risques, il est conseillé de prendre des compléments alimentaires au CBD afin d’assurer un apport quotidien adéquat. Dans le commerce, vous trouverez des céréales enrichies que vous pouvez facilement vous procurer pour équilibrer votre alimentation. Par sa polyvalence, le chanvre est une excellente source de vitamines B complexes à savoir : la riboflavine, la niacine, la thiamine, la vitamine B6 et la vitamine B12.

Les graines du chanvre : une source importante de fer

Dans les normes, les végétariens et les végans ont besoin de deux fois plus de fer que ceux qui suivent un régime normal. En effet, le fer est composant indispensable pour le transport de l’oxygène à travers le corps grâce à l’hémoglobine. En cas de manque, il devient impossible pour le corps de produire suffisamment de globules rouges. L’oxygène est alors difficilement transporté vers les organes, ce qui crée des perturbations pouvant engendrer de sérieux problèmes à la longue.

Pour éviter cette situation, vous n’avez qu’à incorporer des graines de chanvre à votre alimentation. Elles sont riches en fer et peuvent vous aider à compenser les besoins de l’organisme. En outre, cette plante contient de la vitamine C, un nutriment connu pour ses nombreux effets bénéfiques.

Les oligo-éléments pour combattre le stress oxydatif

Pour protéger le corps contre les effets nuisibles des radicaux libres, les antioxydants sont très utiles. Présents dans les légumes frais et les fruits, ils abondent également dans les compléments alimentaires au CBD. En effet, le chanvre est une source importante de vitamine E qui est considérée comme l’un des plus puissants antioxydants connus jusque-là. Cette plante contient par ailleurs des flavonoïdes qui possèdent d’excellentes propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires et antioxydantes.

Maintenant que vous connaissez les bienfaits des compléments alimentaires au CBD, vous n’avez qu’à les intégrer à votre régime végétarien ou végan pour équilibrer votre alimentation.

Un Jour Sans Viande